Bičių žiedadulkės svorio metimui, Žiedadulkės ir jų nauda | Būkim Sveiki!

Žiedadulkės ir jų nauda

Natūralūs maisto papild.: žiedadulkės, bičių duone

Pinterest Ar žinojote, kad bičių žiedadulkėse yra beveik visos maistinės medžiagos reikalingos žmogaus organizmui. Kaip tik dėl šios priežasties Vokietijos Federalinės sveikatos taryba oficialiai pripažino žiedadulkes vaistu. Žiedadulkėse gausu vitaminų, mineralų, baltymų, lipidų, riebalų rūgščių, fermentų, karotinoidų bei bioflavonoidų. Dėl šių priežasčių žiedadulkės yra antibakterinės, priešgrybelinės ir antivirusinės, kurios stiprina kapiliarus, mažina uždegimus, stimuliuoja imuninę sistemą ir natūraliai mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Bičių žiedadulkėse yra daugiau baltymų nei pas bet bičių žiedadulkės svorio metimui gyvūnus ir daugiau amino rūgščių nei tokio pat svorio kiaušinyje arba jautienoje.

30 riebalų deginimas

Remiantis naujausiais nacionaliniais duomenimis, viena bičių kolonija suteikia nuo 1 iki 7 kilogramų žiedadulkių per metus, o per dieną yra surenkama apie 50 — gramų. Žiedadulkių spalva skiriasi, nuo šviesiai geltonos iki juodos spalvos. Dažniausiai bitės žiedadulkes renka iš tų pačių augalų, tačiau kartais jas renka ir iš skirtingų rūšių augalų. Todėl nuo augalų rūšies priklauso surenkamų žiedadulkių forma, spalva, dydis bei svoris.

Bičių žiedadulkių cheminė sudėtis: 26 procentai cukraus daugiausiai gliukozės ir fruktozės ; 23 procentai baltymų įskaitant 10 procentų amino rūgščių ; 5 procentai lipidų įskaitant pagrindinų riebalų rūgščių kiekį ; 2 procentai fenolio junginių įskaitant flavonoidus ; 1,6 procentai mineralų kalcio, fosforo, magnio, natrio, kalio, geležies, vario, cinko, mangano, silico, seleno ; 0,6 procentai vandenyje tirpių vitaminų ir rūgščių B1, B2, B6 ir C ; 0,1 procentas riebaluose tirpių vitaminų vitaminai A, E ir D.

Medaus nauda ir kodėl negalima jo dėti į karštą arbatą

Mažina uždegimą. Žiedadulkių antiuždegiminis aktyvumas buvo lyginamas su tokiais vaistais kaip analginas, naproksenas, fenibutazonas. Atliktų tyrimų metu, etanolio ekstraktas parodė galingą priešuždegiminį poveikį, dėl to yra daroma prielaida, kad žiedadulkės gali būti naudojamos kaip maisto papildas ir kaip funkcinis maistas.

Veikia kaip antioksidantas.

  1. Bičių dovanos žiemai: žiedadulkės ir duonelė - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - ebareket.lt
  2. Kodėl negaliu be kito žmogaus?
  3. Kaip sudeginti riebalus nuo šerdies
  4. Kur įsigyti ir kaip vartoti žiedadulkes? | Būkim Sveiki!

Atlikti naujausi tyrimai parodė, kad fermentiniai hidrolizatai esantys žiedadulkėse yra naudingi pacientams, kuriems buvo diagnozuotos įvairios ligos vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas hipertenzija. Apsaugo nuo toksinio poveikio kepenims. Vienas metais atliktas tyrimas nustatė, kad kaštonų žiedadulkės apsaugo kepenų ląsteles nuo oksidacinio streso bei skatina kepenų gijimą po toksiškumo padarytos žalos.

Atliktų tyrimų metu buvo nustatyta, kad bičių žiedadulkės yra saugi alterantyva gydant kepenis nuo įvairių ligų, bei gali padėti jas išvalyti nuo kenksmingų medžiagų.

Žiedadulkės ir jų nauda | Būkim Sveiki!

Stiprina imuninę sistemą. Bičių žiedadulkės turi antimikrobinių ir antivirusinių savybių.

svorio metimo istorijas moteris

Visi mėginiai parodė antimikrobinį aktyvumą. Buvo nustatyta, kad bakterija Staphylococcus aureus Auksinis stafilokokas reaguoja jautriausiai į bičių žiedadulkes, o candida glabrata mielė, raugas parodė didžiausią atsparumą. Taip pat yra žinoma, kad bičių žiedadulkės gali būti puikios kovotojos su alergija, tokią išvadą padarė metais Japonijoje tyrimą atlikę mokslininkai.

Tarnauja kaip maisto papildas. Atliktų tyrimų metu buvo nustatyta, kad tie kurie vartojo bičių žiedadulkes, turėjo didesnį vitamino C ir magnio kiekį liaukose, jie taip pat turėjo didesnį hemoglobino kiekį ir didesnį kiekį raudonųjų kraujo kūnelių.

Žiedadulkės ir jų nauda

Dėl savo gerųjų savybių žiedadulkės buvo pasiūlytos vartoti vaikams turintiems apetito sutrikimų ar raidos sulėtėjimą. Bičių žiedadulkės puikiai tinka vaikams ir suaugusiesiems, kurie yra nusilpę nuo prastos mitybos, pacientams prieš ir po operacijos, gydantis nuo priklausomybės alkoholiui.

mopsas svorio netekimas

Palengvina menopauzės simptomus. Taip pat mokslininkai pasiūlė, kad bičių žiedadulkės ir medus gali būti duodami moterims, kurių organizmas nereaguoja į alternatyvius sprendimus susidoroti su menopauzės simptomais.

Beto buvo išsakytas pastebėjimas, kad žiedadulkėse ir meduje randami flavonoidai, gali padėti užkirsti kelią susirgti krūties vėžiu. Padeda sumažinti stresą.

prarasti riebios avižos

Dėl bičių žiedadulkių maistingumo bei tonizuojančių savybių, jos padeda pagerinti kraujo tiekimą į nervų audinį, didina protinius sugebėjimus bei stiprina nervų sistemą. Todėl žiedadulkės yra labai naudingos vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems enregijos stoką. Net mažais kiekiais vartojamos žiedadulkės per ilgesnį laikotarpį gali padėti pagerinti nuotaiką ir fizinę ištvermę.

Natūralūs maisto papild.: žiedadulkės, bičių duone - ebareket.lt

Skatina gijimą. Bičių žiedadulkės gali būti naudojamos kaip pagrindinis tepalas norint pagreitinti gijimo procesą. Į žiedadulkių sudėtį įeinanti medžiaga kaempferol veikianti kaip antioksidantas slopina fermentų po nudegimo aktyvumą bei mažina uždegimines reakcijas ir patinimą.

deginant visus kūno riebalus

Žiedadulkės padeda pagreitinti kraujotaką bei drėkina odą, taip pat jos padeda išvengti infekcijos, dėl savo antimikrobinio aktyvumo. Kadangi bičių žiedadulkės yra šaltinis daugelio vitaminų bei mineralų, todėl jos gali padėti išlaikyti Jūsų odą jauną ir spindinčią. Taigi, žiedadulkės stimuliuoja visų odos ląstelių kraujotaką, padeda detoksikuoti organizmą, sumažina raukšlių atsiradimą bei pagreitina gijimo procesą. Pradedant vartoti bičių žiedadulkes rekomenduojama pradėti nuo labai mažo kiekio, kadangi gali būti, kad esate joms alergiški, o vėliau vartojamą bičių žiedadulkės svorio metimui palaipsniui galima didinti.

Svarbi informacija