Pagrindinės priežastys, kodėl jūs negalite numesti svorio, Kaip numesti svorį nuo rankų
Patinka 0 Daugelis tų, kurie kovoja su antsvoriu, stebisi: kodėl jie reguliariai eina į sporto salę, ištikimai vykdo visas dietologo instrukcijas, tačiau svoris vis tiek nesumažėja? Jei tikitės numesti svorio per savaitę, o svoris jau kelis mėnesius išlieka tame pačiame lygyje, laikas ieškoti, kas yra tokio sąstingio priežastis.
Verta paskaityti
Tiesą sakant, dietų ir sporto salės nepakanka. Prieš imdamiesi to, turite iš esmės peržiūrėti savo gyvenimo būdą.
3 UŽTIKRINTI BŪDAI KAIP SĖKMINGAI PRADĖTI MESTI SVORĮ
Iš tiesų, tai gali būti priežastis, kodėl jūs vis dar nepraradote svorio. Čia yra 7 priežastys, kurių galbūt nežinote: 1.
Didelis cukraus kiekis kraujyje. Angliavandeniai organizme virsta gliukoze, padidėja cukraus kiekis kraujyje.
Reaguodama į tai, kasa gamina insuliną, kuris perneša cukrus į ląsteles ten, kur jos turėtų būti. Sveikam žmogui šis procesas vyksta sklandžiai ir maždaug dvi valandos po valgio cukraus lygis kraujyje normalizuojasi. Bet kartais ląstelės pavargsta ir praranda sugebėjimą efektyviai gaminti insuliną.
Tai vadinama atsparumu insulinui ir gali sukelti svorio padidėjimą ir net 2 tipo diabetą. Viena iš lėtinio uždegimo pasekmių yra svorio padidėjimas, nes organizmas yra išsiblaškęs kovojant su uždegimais, o riebalų deginimui nelieka energijos.
Antsvoris yra vienas iš pagrindinių uždegimo rizikos veiksnių.
- Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį.
- Prarasti riebalus kasdien
- Pradžia Grožis 7 netikėtos priežastys, kodėl negalite numesti svorio 7 netikėtos priežastys, kodėl negalite numesti svorio rugsėjo 26, Daugelis tų, kurie kovoja su antsvoriu, stebisi: kodėl jie reguliariai eina į sporto salę, ištikimai vykdo visas dietologo instrukcijas, tačiau svoris vis tiek nesumažėja?
- Tą žino ne visi: tikroji priežastis, kodėl negalite atsikratyti svorio | ebareket.lt
Persivalgymas padidina organizmo imuninį pagrindinės priežastys, sukeldamas uždegimą, dėl kurio atsiranda įvairių ligų. Hormoninis disbalansas.
