Papajos fermentas padeda numesti svorio

Papajos dieta - kaip papaja padeda svorio

Spausdinti Seniai žinoma, kad ananasas pasižymi riebalus deginančiomis savybėmis, tačiau tik visai neseniai jis tapo nepamainoma daugelio dietų dalimi. Tokio pasisekimo paslaptis labai paprasta: ananase buvo aptiktas unikalus fermentas bromelainas, skaidantis riebalus.

papajos fermentas padeda numesti svorio petite negali numesti svorio

Šiuo atradimu netruko pasinaudoti įvairių "riebalų degintojų" gamintojai, ir prekyboje atsirado daugybė preparatų, kurių pagrindą sudaro ananaso ekstraktas. Reklaminės kompanijos devizu tapo tvirtinimas, kad "vienas gramas bromelaino sudegina g riebalų".

papajos fermentas padeda numesti svorio svorio metimas 41 metų moteriai

Iš tikrųjų ananaso savybės buvo stipriai pervertintos. Žinoma, 1g bromelaino nesudegina g riebalų, tačiau jis puikiai padeda virškinti žuvį, mėsą, ankštines kultūras, rūgštaus pieno produktus.

Todėl po sočių pusryčių ar pietų galima išgerti ananasų sulčių arba suvalgyti riekelę šviežio ananaso. Tai padės išvengti sunkumo jausmo skrandyje ir greičiau įsisavinti baltyminį maistą.

Papajoje - neįprastų vaisių naudingos savybės

Be to, ananasas malšina alkio jausmą. Todėl tie, kurie į savo maisto racioną įtraukia šią tropikų dovaną, "lesa kaip žvirbliai".

papajos fermentas padeda numesti svorio svorio netekimas per 6 mėnesius

Dietologai pritaria dviems "ananasų dietos" iškrovos dienoms per savaitę. Tam reikalingi 2kg ananasų ir litras ananasų sulčių be cukraus. Ananasą supjaustykite riekelėmis ir padalinkite dalimis — pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei 1kg ananasų per dieną.

Be ananaso ir jo sulčių nieko daugiau negalima valgyti ir gerti. Jei tokia dieta atrodo pernelyg asketiška, tuomet per dieną papildomai galima suvalgyti g liesos varškės, g paukštienos arba liesos mėsos, truputį ruginės duonos.

Produktai - panacėja: ar jie tikrai padeda lieknėti?

Per dvi dienas "sudeginsite" 2kg be žalos sveikatai. Tokia iškrova nerekomenduojama sergantiesiems opalige ir padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.

papajos fermentas padeda numesti svorio svorio metimo modeliai

Taip pat derėtų žinoti, kad suvalgius ananaso reikia išsiskalauti burną, nes jame esanti rūgštis gadina dantų emalę. Dar viena dietinė naujovė — papaja. Ją valgo šviežią, deda į vaisių salotas.

  1. 14 produktų, kurie padės greičiau atgauti plokščią pilvuką
  2. Vasara ir ruduo — puikus metas savo organizmą palepinti šviežiais sezoniniais vaisiais: obuoliukais, kriaušėmis, slyvomis ir t.
  3. Whatsapp Domina magišką svorio netekimas programos, kad bus padaryti jums plonas vos per dieną?
  4. Kuo naudingi egzotiniai vaisiai? | ebareket.lt

Minkštimą galima valgyti šaukšteliu arba supjaustyti gabalėliais ir užpilti citrinos sultimis. Papajos ir prieskonių tyrė yra puikus natūralus marinatas mėsai. Papają maistui naudoja ir kaip daržovę — sūdytą arba virtą.

Ananasas ir papaja padeda mažinti svorį

Egzotikos mėgėjai papają pavadino "XXI amžiaus maistu". Ir ne veltui, nes papajoje yra visų vandenyje tirpių vitaminų. Papainas veikia kaip riebalų degintojas. Papają rekomenduojama valgyti iškart prieš valgį, valgant ar po jo.

Produktai - panacėja: ar jie tikrai padeda lieknėti? | ebareket.lt

Tuomet spėja pasireikšti jos poveikis suvalgytiems produktams. Jei norite numesti nereikalingus kilogramus, jums reikės visą savaitę valgyti papajos papajos fermentas padeda numesti svorio.

Tam jums reikės dviejų vidutinio dydžio žalių papajos vaisių jie turi būti žalsvai baltos spalvos.

papajos fermentas padeda numesti svorio geriausias garnyras svorio metimui

Nulupkite odeles, sutarkuokite stambia tarka arba supjaustykite smulkiais šiaudeliais. Įdėkite valgomąjį šaukštą petražolių, 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, žiupsnelį druskos ir 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus. Gautas salotas papuoškite spanguolėmis ir patiekite atšaldytas.

Papajos dieta - kaip papaja padeda svorio

Tokios salotos labai skanios ir naudingos. Taip pat labai efektyvu laikantis baltyminės dietos pusryčiams suvalgyti dribsnių su papaja. Tam jums reikės 2 valgomųjų šaukštų kokoso drožlių, pusės papajos, mažo imbiero ir trupučio cinamono, 35g javų dribsnių, g lieso kefyro, 1 arbatinio šaukštelio kriaušių sirupo.

Papają nuplaukite ir išimkite sėklas. Pusę minkštimo supjaustykite išilgai ir padėkite į šalį. Likusią dalį supjaustykite mažais kubeliais.

Laikantis dietos mitybą reikia praturtinti kalciu | ebareket.lt

Kokoso drožles pakepinkite uždengtoje keptuvėje, kol drožlės pradės skleisti aromatą. Tada jas sumaišykite su dribsniais, papajos kubeliais ir supilkite į dubenį. Iki vientisos masės sumaišykite kefyrą su susmulkintu imbieru, cinamonu ir kriaušių sirupu.

papajos fermentas padeda numesti svorio args svorio netekimas rankšluosčio

Gauta mase užpilkite dribsnius. Prieš patiekdama papuoškite papajos gabalėliais. Paruošimo laikas: 15 minučių.

Svarbi informacija