Riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Tikras riebalų žudikas: vos 1 šaukštelis padės numesti iki 10 kg - DELFI Gyvenimas

Laikantis sveikos mitybos principų tai visai įmanoma, tačiau tortų ir traškučių mėgėjoms ši svajonė išsipildo retai.

riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Atskleidžiame triuką, kaip atsikratyti keleto kilogramų be papildomų pastangų. Kai svori mesti ne tik lengva, bet ir skanu Jums reikės: tarkuotos imbiero šaknies 2 cm ilgio6 mėtos lapelių, 1 stiklinės susmulkinto ananaso, 1 citrinos.

Jų veikimo principas pagrįstas apetito slopinimu todėl žmogus suvartoja mažiau kalorijų ir riebalų deginimu. Pastarasis procesas vadinamas termogeneze — kitaip tariant, organizmas išskiria šilumą ir skaido riebalus. Tikriausiai jums pažįstama situacija, kad suvalgius ko nors aštraus, išmuša karštis ir išpila prakaitas.

Paruošimo ir vartojimo būdas: sudėkite visus ingredientus į elektrinį trintuvą ir trinkite tol, kol susidarys vientisa masė. Gėrimą vartokite kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti.

Kaip veikia šis riebalus tirpdantis gėrimas? Mėta — tikras superaugalas.

riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Stiprus skonis ir kvapas slopina apetitą, todėl jeigu po pietų labai norisi saldumynų, rekomenduojama išgerti mėtų arbatos. Augalas taip pat ramina virškinamąjį traktą ir tokiu būdu leidžia išsituštinti, todėl palengvina vidurių užkietėjimą. Beje, mėtų kvapas padeda sumažinti streso hormono kortizolio lygį: juk labai dažnai jausdami stresą ir įtampą guodžiame save kaloringais skanėstais; Imbieras suteikia sotumo jausmą, dėl to mažiau prisivalgoma kaloringo maisto.

riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Daržovė riebalus deginantys gėrimai svorio metimui pat palaiko normalią hormonų veiklą, kurios sutrikimai gali išbalansuoti imuninę sistemą, ir, tuo pačiu, medžiagų apykaitą.

Reguliariai vartojamas imbieras užtikrina sklandų virškinimą bei leidžia organizmui sudeginti daugiau riebalų; Gaiviuosiuose ananasuose netrūksta žmogaus organizmui naudingų mineralų: kalcio, kalio, geležies, vitaminų C, B1 ir B6.

riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Vaisiuje gausu tirpių maistinių skaidulųpalengvinančių virškinimą bei padedančių išvalyti žarnyną. Beje, ananaso gabalėliais galite pakeisti įprastus saldumynus, kadangi gramų vaisiaus — vos 49 kCal; Citrinose, kaip ir ananasuose, gausu tirpių maistinių skaidulų.

riebalus deginantys gėrimai svorio metimui

Jos ne tik skatina medžiagų apykaitą ir suteikia sotumo jausmą, bet ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažina blogojo cholesterolio lygį. Gėrimo poveikis bus dar efektyvesnis, jei atsisakysite miltinių patiekalų, alkoholio, sumažinsite suvartojamą cukraus kiekį bei sportuosite.

Svarbi informacija