Senatvė numesti svorio

Klauskite daktaro.

Būkime jauni ir sveiki: alyvuogių aliejumi stabdoma senatvė ir teisingi pratimai, norintiems mesti svorį LRT. Žodis aliejus gali reikšti 2 priešingus dalykus: vienu atveju — ligas ir prastą savijautą, kitu gali tapti ilgaamžiškumo ir geros savijautos simboliu. Būtent toks yra alyvuogių aliejus, kuris ypatingas tuo, jog jame yra fitonutrientų, vadinamų fenoliu — galingų antioksidantų.

Fenoliai kovoja su oksidantais, kurie sukelia oksidaciją — uždegimus. Fenoliai apsaugo jūsų DNR ir sumažina oksidacinę žalą mitochondrijoms.

Ieškoti Lieknėjimo mitai ir tiesos: kodėl sunku numesti svorio? Anot mitybos specialistų, išsaugoti ar susigrąžinti tobulas formas trukdo dažnai daromos klaidos ir netinkamas požiūris į mitybą. Norint sulieknėti, būtina kuo rečiau valgyti.

Visumoje tai aliejus, kuris lėtina senatvės artėjimą Jūsų kūne! Geriausi pratimai, norintiems numesti svorį ar diabetu sergantiems žmonėms.

Visur kalbama apie pratimų naudą. Tiek sveikiems, tiek norintiems numesti svorio, tiek sergantiems, pvz.

Šį kart daktaras patars, kaip pasirinkti jums asmeniškai naudingus pratimus ir kokių pratimų vengti, kurie gali apsunkinti arba tiesiog neleisti numesti svorio, o gal net ir pabloginti diabeto eigą. Alvydas Unikauskas ir Liepa Norkevičienė.

Susiję įrašai.