Svorio metimo paslaptis

7 svorio metimo paslaptys

Žinau, kad ieškote kažkokios stebuklingos priemonės, kuri tirpdytų riebalus, kaip kad saulė tirpdo sniegą.

Ir dar žinau, kad šios paieškos jus ne kartą nuvylė, galbūt jūs net liovėtės save mylėti. Taigi jeigu nesielgsite ryžtingai, jus ir toliau vargins senieji įpročiai, jūs ir toliau kovosite su antsvoriu ir veltui stengsitės nepersivalgyti.

svorio metimo paslaptis

Jūs galite būti sveiki ir energingi, galite turėti nuostabią kūno formą. Taip bus, nes jūs padarysite, kad taip būtų.

Phillip C. McGraw

Taip bus, nes jūs nusprendėte ryžtingai žengti pirmyn ir pasiekti trokštamą tikslą. Tvirtai tikiu visa medžiaga, kurią jums siūlau perskaityti. Ji pagrįsta ne tik mano profesine praktika, bet ir šiuolaikinių svorio kontrolės tyrimų rezultatais. Esu peržiūrėjęs daugybę medicininės bei psichologinės literatūros, kurioje nagrinėjama ši tema. Jūs sužinosite tikrą tiesą apie antsvorį bei būdus, kaip jį numesti.

Nuorodos kopijavimas

Remdamasis klinikine patirtimi, aš išgryninau visą reikiamą informaciją ir sudėjau ją į aiškų bei veiksmingą planą, padėsianti jums visiems laikams išspręsti nereikalingų kilogramų problemą. Phillip McGraw Nesvarbu, kiek sveriate šiuo metu, nesvarbu, kaip nemylite savo atvaizdo veidrodyje, - jūs galite įminti septynias lieknėjimo paslaptis ir pasiekti optimalų svorį, galite visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų kalno ir atskleisti savo geriausias savybes.

Patikėkite - tai įmanoma, jūs galite tai padaryti ir esate to verti.

  • Nuo 83 iki 47 kg sulieknėjusi L. Kazlauskienė išdavė paslaptį: svoris ėmė tirpti | ebareket.lt
  • 7 svorio metimo paslaptys - DELFI Gyvenimas
  • Kartais net labai drastiškų, kenkiančių sveikatai.
  • Šlovinimo kostiumas

Esate stiprūs, talentingi žmonės, todėl galite siekti didžiausių tikslų. Sakoma, kad gamta neklysta.

  • Pats paprasčiausias pavyzdys — g virtų ryžių ir valgomasis šaukštas aliejaus: ir vienas, ir kitas turi kcal, tačiau ryžiai yra daug sotesni.
  • Įdomūs būdai mesti svorį

Tikra svorio metimo paslaptis - ji davė jums visa, ko reikia, kad būtumėte liekni, sveiki, kad gyventumėte taip, kaip trokštate.

Svorio metimo paslaptis Žmogaus elgsenos specialistas Phillipas C.

Svorio metimo paslaptys, kurias atskleidžia moterys iš skirtingų šalių - DELFI Gyvenimas

McGraw žinomas kaip kelių labai populiarių bei perkamų knygų autorius. Taip pat jis yra nuolatinis kelių labai populiarių televizijos laidų dalyvis bei visame pasaulyje žinomos teisinių paslaugų firmos Courtroom Services įkūrėjas. Šiuo metu Phillipas C.

svorio metimo paslaptis

McGraw su žmona ir dviem sūnumis gyvena Los Andžele. Išmokite lieknėti 7 1.

svorio metimo paslaptis

Visa tiesa apie jus ir apie jūsų svorį 9 2. Realūs lūkesčiai ir tikslai 24 3. Ar esate pasirengę 41 II dalis.

svorio metimo paslaptis

Septynios lieknėjimo paslaptys 49 4. Pirmoji paslaptis: teisingas mąstymas. Savikontrolė 50 5. Antroji paslaptis: sveiki jausmai.

Visada liekni! 7 svorio metimo paslaptys

Emocijų kontrolė 79 6. Trečioji paslaptis: aplinka, kurioje negali nepasisekti. Valgymo aplinkos kontrolė 7. Ketvirtoji paslaptis: impulsyvaus valgymo pabaiga: įpročių kontrolė 8.

svorio metimo paslaptis

Penktoji paslaptis: imlus ir maistingas maistas. Maisto kontrolė 9. Šeštoji paslaptis: fizinis aktyvumas. Kūno kontrolė Septintoji paslaptis: jūsų rėmėjų ratas.

Visada liekni! 7 svorio metimo paslaptys | ebareket.lt

Socialinės aplinkos kontrolė III dalis. Žinotini dalykai Kada svorio numesti nepavyksta. Ar tikrai negalite sulieknėti Antsvoris metamas su juo gyvenant Priedas A: įtampos slopinimas ir atsipalaidavimas Priedas B: rekomenduojamų ir vengtinų produktų sąrašas Priedas C: mankštos ir fizinės veiklos dienoraštis gvida Va taip reikia mesti svorį!!

Puiki knyga. Čia ne šiaip dieta, kai ryte - obuolys, vakare - vanduo Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Svarbi informacija